Dieta lecząca trądzik? Zobacz co mówią badania!

Pewnie masz ochotę zatkać uszy i odciąć się od nowych doniesień naukowych, które co chwile sugerują Ci, że Twoje życie jest „niezdrowe”. Sama uważam, że można się zmęczyć ilością informacji, które codziennie bombardują nasz umysł. Niemniej to świat nam podał na tacy dietę szybką i łatwą, która niekoniecznie nam służy. Nasi przodkowie „nie wcinali” obsmażonych, obklejonych sztucznymi barwnikami i wzmacniaczami smaku chipsów i innych tłustych przekąsek. Nie jadali gotowych, „kartonowych” dań przygotowywanych w mikrofali. To wszystko serwują nam od niespełna 100 lat, aby uczynić nasze życie potencjalnie „łatwiejszym”.

Serce mi się kroi, gdy widzę kolejną zbiórkę na Facebooku dla ciężko chorych ludzi. Bo to my sami po części odpowiadamy za to co dzieje się z naszym organizmem. Uwierz mi – możesz nim sterować za pomocą diety i nie jest to wcale takie trudne. Wystarczy sukcesywnie rezygnować z niezdrowych przekąsek i sam/sama zobaczysz, że wkrótce nie będziesz za nimi tęsknić. Organizm uzależnia się od dostarczanych mu składników, ale nie ma nałogu, którego nie da się wyleczyć! Musisz tylko chcieć!

Trądzik jest epidemią współczesnych czasów. Jest chorobą skóry związaną z zaburzoną pracą gruczołów łojowych. Mimo, że do problemu należy podejść holistycznie, to jednym z ważnych czynników, które istotnie regulują ich pracę jest właśnie dieta. Czy zdajesz sobie zatem sprawę, że pewne produkty spożywcze pobudzają pracę gruczołów łojowych? Spożywane przez nas pokarmy generują masę reakcji w organizmie, a nasza skóra jest swego rodzaju „wizytówką” jego stanu. .

Przeprowadzę Cię dziś przez najważniejsze produkty, które powiązane są z możliwością wystąpienia trądziku. Zapewniam Cię, że się zdziwisz.