Zdrowie

Słoneczna witamina D

Coraz więcej badań dowodzi związku chorób cywilizacyjnych z niedoborem witaminy D3. Jej niedobory stały się problemem ogólnoświatowym, a jej odpowiednia ilość w organizmie może nas ustrzec przed wieloma schorzeniami. Zobacz przed czym może uchronić Cię suplementacja witaminą D!

Czytaj dalej

Przepisy

Sałatka z jarmużem!

Jarmuż można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów: jako składnik zielonych koktajli, dodatek do dań na ciepło, zmiksowany jako składnik sosów jak i również przygotować z niego zdrową sałatkę!

Czytaj dalej